MYSORE LEKCE

$16.00

Základní informace:

Potkáváme se každý pátek 17:00 - 18:30.

O nedělích se potkáme jednou za 14 dní v 10:00. Prosím, mrkněte na datumy.

KDE: Prostor 8, Šmilovského 8, 12000 Praha 2 – Vinohrady

Na místě lze platit hotově.
Když mi dáte vědět, že přijdete, budu moc ráda.
Telefon na případnou rezervaci: 605035220

Mysore lekce:

Jsou lekce, kde studenti cvičí na vlně vlastního dechu a sérii se učí postupně.
Během lekce předávám své zkušenosti, pomáhám v ásanách, aby studenti získali maximální porozumění, jak má pozice vypadat, jak se v ní dýchá, kam směřuje pohled a vše, co k naší praxi patří.
Na Mysore lekcích se studenti učí nejen jak praktikovat, ale také jak naslouchat svému tělu, aby si mohli rozložit podložku kdykoliv a kdekoliv.
Pravidelná praxe má daleko větší smysl a hloubku.
Po praxi jógy (poté, co je tělo zahřáté) se studenti mohou naučit Pránájámu, která je důležitou součástí Ashtanga jógy.

Přečtěte si více o Mysore lekcích kliknutím zde.

Systém ashtanga jógy se skládá ze tří sérií:

První série (jóga chikitsa) detoxikuje a harmonizuje tělo. Druhá série (Nadi Shodana) čistí nerovový systém prostřednictvím otevření a uvolnění energetických drah v těle. Třetí série A, B, C, a D (Shtira Baga) vyžaduje sílu, proto se jí říká milost a poznání. Speciálně První a Druhá série je jak jeden příběh, je úžasné umět obě série, které nám dohromady poskytují harmonii a rovnováhu.

Hodnocení zákazníků

Based on 2 reviews Přidat recenzi