Páteční Mysore lekce - ashtangové setkání

350,00 Kč

Základní informace:

První lekce začíná v pátek 7. 10. 2022 17:30 - 19:00, následně se budeme potkávat každý pátek 17:30 - 19:00 až do 23. 12. 2022.

KDE: Prostor 8, Šmilovského 8, 12000 Praha 2 – Vinohrady

  • Na místě lze platit hotově.
  • Když mi dáte vědět, že přijdete, budu moc ráda. 
  • Telefon na případnou rezervaci: 605035220

Mysore lekce:

  • Jsou lekce, kde studenti cvičí na vlně vlastního dechu a sérii se učí postupně.
  • Během lekce předávám své zkušenosti, pomáhám v ásanách, aby studenti získali maximální porozumění, jak má pozice vypadat, jak se v ní dýchá, kam směřuje pohled a vše, co k naší praxi patří. 
  • Na Mysore lekcích se studenti učí nejen jak praktikovat, ale také jak naslouchat svému tělu, aby si mohli rozložit podložku kdykoliv a kdekoliv.
  • Pravidelná praxe má daleko větší smysl a hloubku.
  • Po praxi jógy (poté, co je tělo zahřáté) se studenti mohou naučit Pránájámu, která je důležitou součástí Ashtanga jógy.

Přečtěte si více o Mysore lekcích kliknutím zde.

Systém ashtanga jógy se skládá ze tří sérií: 

První série (jóga chikitsa) detoxikuje a harmonizuje tělo. Druhá série (Nadi Shodana) čistí nerovový systém prostřednictvím otevření a uvolnění energetických drah v těle. Třetí série A, B, C, a D (Shtira Baga) vyžaduje sílu, proto se jí říká milost a poznání. Speciálně První a Druhá série je jak jeden příběh, je úžasné umět obě série, které nám dohromady poskytují harmonii a rovnováhu.

Hodnocení zákazníků

Based on 2 reviews Přidat recenzi