Satya - Pravdivost

Praktikujeme satyu prostřednictvím mluvení a života způsobem, který je pro nás pravdivý. To neznamená, že bysme měli dokola říkat, co nás napadne, protože si to myslíme. Znamená to, že bysme měli mluvit svou pravdu zamyšleně a s úmyslem. Tato Yama také radí, abychom se vědomě rozhodli žít svůj život způsobem, který je v souladu s naším vyšším záměrem.

Praxe jógy není jen ásanová praxe, dech, vědomé soustředění a vnitřní klid a vyrovnanost po dobu, kdy jsme na podložce, ale umění vnést si tento stav bytí s sebou do běžného života.

Každodenní praxi jógy můžeme použít k tomu, abychom se zbavili identifikace s iracionálními myšlenkami. Je úžasné věnovat nějaký čas pozorování každé myšlenky, jak se vynořuje, jak prochází, aniž bychom ji soudili. Nedělejte si starosti, pokud se to zpočátku zdá obtížné, z nějakého důvodu se tomu říká praxe. Naučte se přijmout, že všechny emoce a situace přicházejí a odcházejí.

Satya ve vztazích

Být upřímný je něco, co oceňuje každý, a když ostatní vědí, že jsme k nim upřímní, vybudujeme si důvěryhodný vztah, kde ostatní vědí, že u nás mohou hledat hodnotného partnera. Zase se o tomto dá hodně diskutovat. Já sama za sebe se snažím řídit pravidlem: Je to pravda; je to laskavé, nebo je to nutné?

Namaste

Petra