• (0)
  • KNIHA
  • ASHTANGA 
    • PÁTEČNÍ MYSORE LEKCE
    • WORKSHOP DRUHÉ SÉRIE
    • DÁRKOVÝ POUKAZ
    • TEACHER TRAINING WITH MANJU JOIS
    • MYSORE CLASSES WITH MANJU JOIS
  • BLOG
  • KONTAKT
  • O PETŘE
  • Leela Yoga Rugs 10% OFF
  • KNIHA
  • ASHTANGA 
    • PÁTEČNÍ MYSORE LEKCE
    • WORKSHOP DRUHÉ SÉRIE
    • DÁRKOVÝ POUKAZ
    • TEACHER TRAINING WITH MANJU JOIS
    • MYSORE CLASSES WITH MANJU JOIS
  • BLOG
  • KONTAKT
  • O PETŘE
  • Leela Yoga Rugs 10% OFF
Blog

Santóša - Spokojenost

Santóša - Spokojenost

Cílem jogína je praktikovat santóšu ve všech oblastech svého života. Jedním ze způsobů, jak praktikovat santošu, je být plně přítomen v každém okamžiku, který přináší tento hluboký pocit spokojenosti.

Spokojenost není pomíjivá věc, je zkrátka v nás, bez ohledu na to, co se děje v našem životě. Mezi pocitem štěstí a spokojeností je velký rozdíl. Pocit štěstí je vždy z nějakého důvodu – vztahuje se k něčemu.

Spokojenost je ten pocit, že vše je tak, jak má být.

Důvěřujeme vyššímu vedení a stále se k tomu pocitu vracíme bez ohledu na to, co se děje. To však vůbec neznamená, že necítíme hněv, frustraci, smutek nebo jiné pocity. Jsme lidé, takže cítíme širokou škálu emocí. Záleží však na tom, co s těmito emocemi uděláme. Vždy máme na výběr, jak reagovat na situace, které v našem životě nastanou.

Při praktikování ásan praktikujeme také uvědomění si přítomného okamžiku - skrze dech a drishti. Naše praxe nám dává lehkost a energii za pomocí bandh neboli energetických zámků. Pravidelná praxe jógy nám poskytne zklidnění a ukotvení samu v sobě, kdy v přítomném okamžiku nacházíme spokojenost a vděčnost.

A samozřejmě, to co se naučíme na podložce si bereme do svého běžného života. :-)

Namaste



Petra Visser
Petra Visser

Tweet Share Pin It Email

Koberec na jógu, proč ho doporučuji?
Koberec na jógu, proč ho doporučuji?

Koberec je ručně tkaný, měkký, prostorný, odolný, savý a protiskluzový. Přeci jen praktikujeme 6 dní v týdnu s jedním dnem odpočinku. Proto je důležitá kvalita i materiál, na kterém praktikujeme.

Pokračuj ve čtení

Transformace je lepší než změna
Transformace je lepší než změna

Pokračuj ve čtení

Afirmace
Afirmace

Pokračuj ve čtení


  • Privacy
  • Obchodni podminky

© 2023 Petra Visser Yoga. Využívá Shopify.

American Express Apple Pay Google Pay Mastercard Shop Pay Visa