• (0)
  • KNIHA
  • ASHTANGA 
    • PÁTEČNÍ MYSORE LEKCE
    • WORKSHOP DRUHÉ SÉRIE
    • DÁRKOVÝ POUKAZ
    • TEACHER TRAINING WITH MANJU JOIS
    • MYSORE CLASSES WITH MANJU JOIS
  • BLOG
  • KONTAKT
  • O PETŘE
  • Leela Yoga Rugs 10% OFF
  • KNIHA
  • ASHTANGA 
    • PÁTEČNÍ MYSORE LEKCE
    • WORKSHOP DRUHÉ SÉRIE
    • DÁRKOVÝ POUKAZ
    • TEACHER TRAINING WITH MANJU JOIS
    • MYSORE CLASSES WITH MANJU JOIS
  • BLOG
  • KONTAKT
  • O PETŘE
  • Leela Yoga Rugs 10% OFF
Blog

Olejový rituál nejen pro krásné vlasy

Olejový rituál nejen pro krásné vlasy
Je léto, možná cítíte, že vlasy už vám říkají, že je třeba o ně trochu více pečovat. A jelikož je novoluní a máme den volna od fyzické praxe, je k tomu skvělá příležitost.

Asi víme, že horko a sluneční žár škodí vlasům nejvíce. Jsou suché a vlasové kořínky slábnou. Jak praví ajurvéda, platí to o teplu, která nás zahřívá zvenku, tak o teplu uvnitř. I v těle nám teplo přirozeně stoupá vzhůru a opouští tělo na vršku hlavy.

Je skvělé zařadit olejovou masáž do běžné praxe, pro udržení dobrého zdraví, ke zlepšení spánku, pro dosažení dlouhověkosti i jako lék.

Sanskritské slovo "sneha" můžeme přeložit jako "olej" nebo jako "láska". Říká se, že účinky abhyangy jsou podobné stavu, kdy je člověk doslovně "nasycený" láskou. Stejně jako když jsme milováni, olejová masáž nám dává hluboký pocit stability a tepla.

Pro krásné vlasy můžete užívat ájurvédské bylinky jako doplňky stravy. Jsou to zejména amalaki, bhringaraj, brahmi nebo ašvaganda, které podporují výživu a růst vlasů.

Olejový rituál nejen pro krásné vlasy

Jako základní olej se používá kokosový, sezamový, ricinový nebo mandlový olej. K olejovému základu můžete přidat neem, amalaki. Ricinový olej se hůře vymývá, já v létě miluji kokosový olej, který má ochlazující schopnosti.

Použijte olej teplý, umožňuje hlubší proniknutí do vlasů a pokožky hlavy. Do malé misky vložte několik lžic vybraného oleje a zahřívejte ve vodní lázni, dokud nebude teplý, ne horký.

Nalijte část oleje na nejvyšší bod vaší hlavy a vmasírujte. Zbytek oleje naneste na celou pokožku hlavy.

Olej nechte působit hodinu nebo dvě (nebo i přes noc, což udělám dnes já) a následně vlasy umyjte šamponem.

Po odstranění zábalu si vlasy osprchujte a omyjte přírodním šampónem. Aplikace oleje stačí jednou týdně a uvidíte, že jde o ten nejlepší kondicionér.

Petra Visser
Petra Visser

Tweet Share Pin It Email

Koberec na jógu, proč ho doporučuji?
Koberec na jógu, proč ho doporučuji?

Koberec je ručně tkaný, měkký, prostorný, odolný, savý a protiskluzový. Přeci jen praktikujeme 6 dní v týdnu s jedním dnem odpočinku. Proto je důležitá kvalita i materiál, na kterém praktikujeme.

Pokračuj ve čtení

Transformace je lepší než změna
Transformace je lepší než změna

Pokračuj ve čtení

Afirmace
Afirmace

Pokračuj ve čtení


  • Privacy
  • Obchodni podminky

© 2023 Petra Visser Yoga. Využívá Shopify.

American Express Apple Pay Google Pay Mastercard Shop Pay Visa