První série do detailů, jak ji učila Nancy Gilgoff

Dostala jsem nyní mnoho dotazů, jak moc mě ovlivnilo učení Nancy Gilgoff. Chcete jít také na Druhou sérii Ashtanga jógy a potřebujete vyladit sérii první. Budu s vámi sdílet dojmy, příběhy. Na tomto workshopu projdeme první sérii Ashtanga jógy, její principy, zaměříme se na důležité aspekty v této praxi a na dech. Zmíníme, jak tenkrát vypadala první série Ashtanga jógy, kde vinyasy byly a nebyly a co se změnilo. Naučíme se Loving Kidness meditation, kterou Nancy učila a otevřeme bránu k bezpečné pranayamě.

Zde se nebudeme učit první sérii, ale budeme ji ladit. Bude zde prostor pro otázky a odpovědi a sdílení.

O Nancy Gilgoff

Nancy začala cvičit Ashtanga jógu v roce 1973 se Sri K. Pattabhi Joisem v Mysore v Indii. Když se Nancy zeptala Pattabhi Joise, jak by měla učit, řekl jí: „uč tak, jak jsem tě učil já“ – radu, kterou si vzala k srdci a řídila po celou dobu jejího učení.

Datum:

Neděle14.4.2025, 9:00-14:00

• Kde:: Prostor 8, Šmilovského 8 120 00 Praha 2 - Vinohrady

ČAS: 

09:00 - 10:30 - Mysore

11:00 - 14:00 První série

​Cena:

1500 Kč CZK 

Je to pro tebe?

• Znáte První sérii Ashtanga jógy? Aspoň trochu? Potřebujete ji vyladit?
• Cvičíte většinou sami a hledáte hlubší porozumění této praxi?

Jestliže jste odpověděli alespoň jednou ano, tak tento workshop je pro Vás!